学校是人员密集的地方，而学生又是占绝大部分的，遭遇地震如果如果不知道怎么样，后果不堪设想。
师生平时掌握地震的逃生常识是非常重要的。
以下是小编为大家准备的学校地震逃生方法以及自救常识，快快收藏！！！
一、不同场景遇到地震时的逃生方法
1、教室内：
地点一：位于低层教室。
因为地震首先是上下晃动，然后才是左右晃动，所以在这期间有时间从教室逃生，首先要镇定，不要慌乱，相信自己一定能跑出去，逃生时听从老师指挥，有秩序的撤离，不要相互推搡，避免拥挤。
地点二：位于高层教室。
发生地震时要保持镇定，听从指挥，不要一味向门口拥挤，可以迅速躲到课桌下，双手抱头，或则躲到教室中有承重墙支撑的角落处，注意不要躲到外墙窗下、电梯间，避免砸伤，等待救援。
宿舍内：
地点三：位于宿舍。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即躲避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，注意不要躲到外墙窗下、电梯间，震后迅速撤离，以防强余震。
宿舍属于人多聚集的地方，尤其是晚上，都在宿舍休息。所以人多先找藏身处，人多最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
室外：
地点四：在操场。
遇到地震时，要迅速远离旗杆、教学楼砖墙、广告牌门柱、自动售货机、有玻璃外墙的高楼等容易倒塌的危险物，双手抱头，手心向下，放在头部上方10cm左右的位置。
避免被因地震而掉落的高空物体砸伤，也可以用书本，背包等物品护住头部。向操场空地集中，不要到处乱跑，要待在原地等待救援。
地点五：走廊中。
遇到地震时如果能从教学楼跑出去，要快速撤离。撤离不了的话要迅速寻找避难处，找个水源多的地方（例如厕所），等待救援，保持体力，不要随意走动，避免受到伤害。
地点六：楼梯处。
遭遇地震时从楼梯撤离要有秩序，不要相互拥挤推搡，下楼梯不要弯腰捡东西或者系鞋带等此类活动，以免发生踩踏事故，造成伤亡。
无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
二、冬季逃生后，几种保暖措施
冬季逃生后，低气温是最大的挑战。如果是夜间地震，可能穿着很薄的衣服就逃生出来了。那么在低气温下，我们该如何采取保暖措施，抵抗失温的风险呢？
方法一：找泡沫板、空气垫、硬纸板、睡袋等物品，进行隔潮隔冷
夜间逃生后，低气温的休息不要直接躺在冰冷的地面上，很容易出现失温风险。如果能找到泡沫板、空气垫、硬纸板、睡袋等物品，铺在地上再躺上去。如果可以找到多种，最好将其叠放使用，比如在地上铺上硬纸板，然后将一些塑料泡沫盒铺在上面。
方法二：用报纸进行身体保暖
如果身体上感觉冷，可以使用报纸进行保暖。将报纸揉搓成团后，塞到外套里面，他们会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖效果。
如果感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部。用保鲜膜或塑料袋将其固定，可以有效保暖。
方法三：用塑料袋和报纸进行脚部保暖
将揉搓后的报纸放入塑料袋里，然后将双脚伸进去，收紧塑料袋口，可以迅速提高温度。
但要注意，如果长时间将双脚或其他部位包裹在塑料袋内，可能会引起出汗，会导致湿气滞留，反而增加了寒冷感。因此塑料袋保暖的办法，不适合长时间使用。
如果可以找到包裹水果的包装网套，可以使用果的包装网套裹住脚指头后，再穿袜子，达到保暖脚部的作用。
总之，灾后如果没有充足的生活物资，也要想方设法寻找一些材料。做好防寒保暖，保护自己和家人的生命安全。
三、如果被困怎么办？
1、发现被困，不要慌乱，保持镇定，不要大声喊叫，要保持体力，不要轻生。被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间,千万不要惊慌，要沉着，树立生存的斗志，保护自己。
2、保持呼吸畅通。尽量挪开头部、胸部的杂物，尽量用湿毛巾、衣物或其它布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
3、设法脱离险境。如果无法逃生，尽量保存体力，通过敲击水管、用石块敲击能发出声响的物体等方式发出求救信号。不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。当确定不远处有人时，再呼救。
4、维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
5、改善目前环境为了免遭新的伤害，应避开身体上方不结实的倒塌物，扩大和稳定生存空间，保持足够的空气。
用砖块、术棍等周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
6、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动，寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
另外，打开手机地震预警也非常重要，不同手机的打开方式如下图：
